Главная / Диеты / Диета гейш GHJLUY

Диета гейш GHJLUY


14.01.2016 16:17 289

Диета гейшКто не хотел бы иметь миниатюрную, точеную фигурку японской статуэтки без малейшего жира? Эта диета привлекает уже одним своим названием, вызывающим стойкие ассоциации с изящными японскими красавицами. Популярности прибавляет ее простота и доступность - основные составляющие меню диеты (рис, чай и молоко) найдутся в любом продуктовом магазине.

 

Большинство испробовавших на себе такой способ похудания остаются довольны, так как диета гейши не только эффективно убирает килограммы, но и отлично восстанавливает работу ЖКТ, выводит лишнюю жидкость из организма и успокаивает расшатанные нервы. Также было отмечено повышение работоспособности и улучшение общего самочувствия. Благодаря ежедневному употреблению молока человек не испытывает острого чувства голода, поэтому не подвержен приступоам агрессии и раздражительности.



Но при этом стоит отметить, что диета гейши достаточно жесткая и однообразная, для дисциплинированных девушек, способных выдержать очень скудное меню. Проводить ее можно не более пяти дней, а повторять - не раннее, чем через две недели. Желательно подготовиться к диете за несколько дней, уменьшив порции и отказавшись от тяжелой, жирной пищи, чтобы организм не испытывал стресса от резкой смены питания. Придерживаясь всех условий, можно легко сбросить за пять дней до 7 кг лишнего веса, которые вернутся нескоро, если ограничивать себя в калорийной пище. Вот несложное меню этой популярной диеты.



Завтрак: 2 чашки зеленого чая с молоком в пропорции 1:1.
Обед: 1 пиала отварного риса без соли, лучше коричневого, 1 чашка подогретого молока.
Ужин: 1 пиала отварного риса без соли, 1 чашка зеленого чая с молоком.



Если очень трудно выдержать такой режим, разрешается дополнительно выпивать в день несколько чашек чая с молоком. Обязательное условие - напиток должен быть тёплым, в таком виде он обладает повышенными мочегонными свойствами. Но нужно полностью исключить сахар и соль. Также можно пить любое количество минеральной воды без газа.


Диета Гейш



Диеты Admin


«Диета гейш GHJLUY» - Похожие страницы


Имбирная диета Имбирная диета Кроме употребления суперполезных напитков на основе корня имбиря, можно также попробовать осилить имбирную диету, рассчитанную на 7 дней. Результатом такой диеты будет не только уменьшение массы тела и жиров...
Диета Ангела Диета Ангела Диета Ангела - это витаминно-белковая система питания, которая проста и весьма эффективна для сброса лишнего веса. Продолжительность диеты Ангела - 13 дней. За это время можно сбросить 7-8 кг лишнего веса.  ...
Диета Лесенка Диета Лесенка Диета «Лесенка» является одной из самых простых, легко переносимых и эффективных методик похудения. Само её название говорит о том, что состоит она из нескольких ступеней, каждая из которых ограничивается од...
Оригинальные системы: диета по группе крови Диета по группе крови Автором нашумевшего режима питания, базирующегося на индивидуальных антигенных характеристиках эритроцитов, является врач Джеймс д’Адамо, представитель американской школы натуропатов. Пожалуй, ни один способ...
Диета пять ложек Диета пять ложек Популярная диета 5 ложек — одна из интерпретаций идеи дробного питания, также известного под названием грейзинг (поклонники грейзинга (от англ. Grazing – щипать травку, русский аналог - «курочка по зернышку»...
Диета американские горки Диета американские горки План диеты, известной в России под названием «американские горки» опубликовал в восьмидесятых годах прошлого века американец Мартин Катан - психолог, заинтересовавшийся актуальными вопросами эффективного сни...
Эффективная диета для достаточно быстрого похудения Эффективная диета для достаточно быстрого похудения В интернете сегодня можно обнаружить большое количество советов, которые убеждают нас в том, что сбросить лишний вес можно без особых усилий, просто приняв  какой-то чудодейственный экстракт. Практические же...

Комментарии отсутствуют
Добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям